PurePower Recovery Drink 1,6 kg, Sportdryck

PurePower återhämtningsdricka är utvecklad i samarbete med några av de bästa triatleterna i Danmark. Återställning är 2/3 delar kolhydrat (maltodextrin och fruktos) och 1/3 protein (vassleprotein). Det är vetenskapligt bevisat att muskelglykogen (socker lagrat i musklerna) har en stark inverkan på prestanda. I slutet av träningen måste kroppen återhämta sig, vilket innebär att kroppen måste bygga upp muskelfibrer från de tillgängliga depåerna. Därför är det viktigt att kroppen får rätt distribution av kolhydrater och proteiner. Den optimala blandningen efter konditionsträning: Inom den första halvtimen efter konditionsträning är det optimalt att få 0,20-0,25 gram protein per kg kroppsvikt. För kolhydrater är det akuta behovet cirka. 0,50-0,75 gram per kg kroppsvikt.