Beskrivning

Allt fler studier visar pÄ stora fördelar med att skriva dagbok. Det Àr en enkel och kraftfull metod för att ta kontroll över ditt vÀlmÄende. Allt du behöver göra Àr att lÀgga fem minuter av din tid varje morgon och kvÀll tillsammans med den hÀr Morgon- och kvÀllsdagboken. Att skriva dagbok direkt pÄ morgonen gör att du startar dagen pÄ ett mjukt sÀtt och landar in i dina kÀnslor och tankar. Genom att skriva nÄgra rader om hur du kÀnner dig, rensar du dina tankar och gör plats för nya intryck och idéer som kommer till dig. PÄ kvÀllen ligger dagbokens fokus pÄ tacksamhet, och du fÄr möjlighet att reflektera över positiva saker som hÀnt under din dag. Du avslutar dagen med en hÀrlig kÀnsla i kroppen innan du somnar. Designsamarbete med bokformgivaren och författaren Sanna Sporrong, som ingÄr i kollektionen Wild dreams collection, en serie stationery-produkter inom personlig utveckling.MÄtt: 1750 x 2140 x 250 mm. Omslag: KlÀdd kartong. Inbunden. Detaljer: Gummiband. MÀrkband. Antal sidor: 224. Pappersvikt: 115.
Burde Morgon- och KvÀllsdagbok finns i kategorin Hem & StÀdprodukter - Böcker & Pockets.

SpÀnnande julklappstips frÄn MEDS